Завантажити BetterMe: Health Coaching безкоштовно на андроїд

Стати у формі тепер ще більше доступний за допомогою абсолютно нової програми BetterMe!😍

Чотири ПРИЧИНИ ВСТАНОВИТИ BetterMe:

📊 Індивідуальний корисний підхід до схуднення та збільшення ваги.

Ми підлаштовуємося під ваш щільний графік, уподобання та спосіб життя, щоб досягти швидких результатів без шкоди для здоров’я

🏃‍♀️ Тренування будь-якого рівня

Незалежно від того, новачок ви чи професіонал, ми підготуємо для вас різноманітні комплекси вправ для занять вдома чи в тренажерному залі, без обладнання або з повним тренажерним залом. Навіть якщо ви ніколи в житті не пробували займатися спортом, наші прості та зрозумілі інструкції допоможуть запобігти травмам і звикнуть вас до світу фітнесу за рекордно короткий термін


🥗 Прості плани

харчування Плани харчування, створені сертифікованими експертами, щоб покращити ваш прогрес із такими параметрами, як переривчасте голодування, кето, вегетаріанство та багато іншого


⏱ Переривчасте голодування

BetterMe заохочує вас спробувати підхід до голодування 16:8 – перевірений метод, який стосується КОЛИ ви їсте, а не ЩО їсте. Торкніться таймера, почніть свій пост, пожинайте винагороди!


Додаток BetterMe надає вам:

🔵 Програми тренувань: персоналізовані комплекси вправ і харчування, які допоможуть вам швидше
прийти у форму 🔵 Абсолютно нові плани харчування: страви, підібрані відповідно до ваших уподобань, і їх легко приготувати
🔵 план переривчастого голодування 16:8, щоб допомогти вам нормалізувати вагу наступний рівень
🔵 Трекер калорій: точно знайте, скільки ви споживаєте в день, і відстежуйте всі макроси за допомогою інтуїтивно зрозумілого дизайну
🔵 Трекер води та лічильник кроків, щоб переконатися, що ви досягаєте своїх щоденних цілей

BetterMe пропонує різноманітні тренування, прості в дотримуйтесь планів харчування та корисних порад для всіх!

❗️Немає необхідності ходити в спортзал; понад 1500 наших тренувань можна виконувати вдома – з нашою величезною бібліотекою вправ кожен знайде, чим поплавати на своєму човні. Приготуйтеся зустріти свій новий улюблений спосіб швидко прийти у форму!

Набуття форми має багато спільного з харчуванням, і ми ретельно підібрали сотні рецептів на будь-який смак, час приготування та бюджет. Швидко знайдіть свій новий улюблений кето-сніданок, веганську закуску, низькокалорійну вечерю та багато іншого.